Formation Yoga Teacher 200YTT
Devenez professeur(e) de yoga en suivant la formation, 100% certifiée Yoga Alliance®.
Formation individuelle
La formation de professeur de yoga individuelle est une opportunité de choix à qui désire se former à son rythme tout en continuant sa vie quotidienne ; métier, activités, vie de famille. En effet la formation s’effectue sur mesure de votre emploi du temps dans le but d’accomplir le programme 200H (heures en présentielles + heures de travail personnel confondues).
Les rendez-vous pratiques / théoriques se déroulent à l’Étang salé, ainsi qu en complément un accès aux cours semi-privés Hatha / Vinyasa à la Saline les bains. Durant ce programme 6 livres d’études seront vos alliés pour cheminer dans cette voie ancestrale de pleine transformation. Que votre démarche soit pour votre propre développement personnel ou pour enseigner le yoga, cette formation authentique basée sur le yoga traditionnel de l’Himalaya vous garanti à la clef de ces 200H un diplôme officiel certifié Yoga Alliance, gage de qualité reconnu à travers le monde.
Curriculum de formation
Introduction à la spiritualité : la Bhagavad Gîta, les gunas, les yoga sutra de Patanjali, les 5 kleshas
Les origines du yoga : les védas, mastyendranath…
Chronologie du yoga
Introduction à la médecine ayurvédique, science soeur du yoga
Introduction au corps subtil : koshas, bandhas, nadis, chakras, vayus et aux kriyas (techniques de purification)
- L’anatomie et la physiologie du corps humain
- Pratique
- Introduction aux pranayamas, exercices de respiration
- L’art de la posture et son alignement
- Création d’un carnet de + de 200 asanas Hatha / Iyengar yoga
- L’art de créer des séquences Vinyasa
- Introduction aux drishtis
- Introduction à relaxation profonde
- Introduction à la méditation
- Introduction aux mantras / kirtans
- Introduction aux kriyas, techniques de purification du corps
Développer sa capacité d’observer et lire le corps des élèves afin de leur proposer des postures sur-mesure
Introduction au yoga specifique : femme enceinte, enfants
Logistiques d’une séance
Placer la voix, assister, ajuster
Lancer son entreprise
Développement personnel
Chants / Kirtans
Méditation
Alimentation du yogi associée aux gunas
À chacun son yoga à chacun son enseignement
Postures avancées, inversions, équilibre sur bras
Le mot final
Le but de cette formation est d’avoir un accompagnement personnalisé dans l’exploration du yoga, avec un accent mis sur la maitrise des postures physiques ainsi que de la philosophie traditionnelle du yoga authentique. Vous aurez le temps de vous imprégner de chaque cours et d’y revenir si nécessaire tout en continuant votre développement personnel et avancement spirituel. Les ateliers privés de postures challenge seront un vrai luxe pour vous dénouer des blocages physiques et progresser à une allure vive dans votre pratique yogique. Fièrement diplômé, vous serez en possession des meilleurs outils pour démarrer ce nouveau chapitre de votre vie avec confiance, en commençant à enseigner n’importe ou dans le monde.
Tarif : 3000€ (paiement en plusieurs fois possible)
Cette aventure de toute une vie vous appelle ? Contactez Malati pour obtenir plus de renseignements.